游泳訓練班 (第三期)

游泳訓練班 (第三期)

目的

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訓練學員基本泳術,改善體能,為參與水上活動及拯溺課程打好基礎

內容

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學習基本泳術,包括自由式等泳式,改善力量、速度、技巧

日期

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第三期:2024 年 7月 6、13、20日,8月3、10、17、24、31日 (星期六)

時間

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晚上6時至晚上7時

地點

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康文署小西灣游泳池  (小西灣道15號小西灣綜合大樓一樓 [室內訓練池] )

集合

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下午5時45分    游泳池門口

對象

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本團團員

名額

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每班 5-8人

費用

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8堂為1期,每期每人$640元 (學員該期出席率滿 8成,可獲總部資助 $140學費)  [ 學員須自費進入游泳池 ]

交通

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自行安排

服裝

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報到:SCC太陽帽 + Camp Rig + 深藍色長褲 + 波鞋

(另需自備:1. 泳裝;2. 泳鏡;3. 毛巾;4. 梳洗用品;5. 拖鞋;6. 飲用水)

報名

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請於202441日前將填妥之報名表格及費用送交總部張小姐

(支票抬頭 「Hong Kong Sea Cadet Corps 」或 「香港海事青年團」)

備註

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Ø   課程每期8堂,共3期 (24堂),逢星期六上課

目標:完成三期課程,可以改善心肺功能及達到拯溺水試要求

Ø   教練:劉凱霖Allen (香港游泳教師總會合格游泳教師)

Ø   如需要可訂購A字浮板 ($50)

Ø   如需要使用泳池儲物櫃,請自備5元硬幣

Ø   自備足夠現金及八達通

Ø   小西灣游泳池於每年十一月至翌年四月中期間,提供暖水游泳池設施

Ø   如學員中途退出活動,所有已繳費用,概不退還

Ø   此課程可作 AYP 康樂體育科項目